Técnicas de Relaxamento para Manter a Saúde Mental e a Produtividade no Trabalho
Introdução A saúde mental no ambiente de trabalho é um tema que ganha cada vez mais destaque, especialmente em tempos em que as demandas profissionais estão elevadas e a satisfação no trabalho pode ficar comprometida. O estresse acumulado pode impactar não só o bem-estar dos colaboradores, mas também a produtividade e a eficiência das equipes.…